Skip to main content
read time icon

Téma:
  • Hogyan regenerálódik a máj

Hogyan regenerálódik a máj?

A máj egy kivételes szerv, amely képes az önregenerációra.1 Ellentétben más szervekkel, amelyek – mint például a bőr – a sérült szövetet egyszerűen hegképződéssel pótolják, a máj képes újjáépíteni a sérült vagy hiányzó szövetrészeket új sejtekkel helyettesítve azokat.1 Ez a folyamat a májban található őssejteknek köszönhető, amelyekből új májsejtek (hepatociták) képződhetnek.2

A MÁJ EGY KIVÉTELES SZERV, AMELY KÉPES 
AZ ÖNREGENERÁCIÓRA.

Melyek a májat fenyegető veszélyek?

A májkárosodáshoz vezető fő tényezők az egészségtelen életmóddal függenek össze. Ezek közé tartoznak:3,4

Túlzott alkoholfogyasztás

Kiegyensúlyozatlan és zsíros étrend

Mérgeknek és vegyszereknek való kitettség, pl. gombamérgezés

Gyógyszerek (pl. fájdalomcsillapítók) gyakori használata

Bizonyos betegségek, mint például a vírusos májgyulladás

Milyen gyorsan regenerálódik a máj?

Bebizonyosodott, hogy a májszövet 70%-ának eltávolítása után az emberi szervezetnek mindössze néhány hétre van szüksége a szerv teljes funkciójának helyreállításához, azaz a máj regenerációja végbemegy.1

Gyógyszertúladagolás után

A máj képes regenerálódni toxikus, fertőző és sebészeti sérülések után is. Regenerációs képessége abszolút kivételes, így a zsírmáj gyógyulása is lehetséges megfelelő életmóddal.

Alkoholfogyasztás után

A májnak körülbelül egy órára van szüksége egy pohár bor, 250 ml sör vagy 25 ml rövidital lebontásához.

Támogassa a máj regenerációját esszenciális-foszfolipidekkel (Festalpro)

Tudjon meg többet

Hogyan támogathatjuk a máj regenerációját?

Mint már tudjuk, a máj rendkívüli regenerációs képességekkel rendelkezik. Ezt a folyamatot azonban egészséges életmóddal is támogatni kell. Íme néhány tipp a máj egészségének megőrzéséhez:

Diéta

A máj a könnyen emészthető és nagyon kevés zsírt tartalmazó ételeket kedveli; tanácsos rendszeresen étkezni, és kiiktatni az étrendből néhány olyan élelmiszert, amely hosszú távon negatív hatással lehet a májra.5

Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, olvassa el ezt a cikket: 

Tudjon meg többet ＞

Fizikai aktivitás

Még a legkisebb mennyiségű, napi rendszerességgel végzett testmozgás is csökkenti az elhízás, a cukorbetegség vagy a metabolikus szindróma kockázatát, amelyek a jövőben egy sokkal súlyosabb betegséghez, a nem alkoholos zsírmájbetegséghez (MASLD) vezethetnek.6

Tudjon meg többet ＞

Esszenciális foszfolipidek alkalmazása

Az esszenciális foszfolipidek olyan szerves vegyületek, amelyek beépülnek a sérült májsejtekbe (hepatocitákba), felgyorsítva azok regenerációját.7

Ha többet szeretne megtudni erről a témáról, olvassa el ezt a cikket: 

Tudjon meg többet ＞

Ez is érdekelheti 

Loading
  • Májbetegségek és tünetek

A megnagyobbodott máj beteg májat jelent

  • Májproblémák felismerése

Májfunkciós vizsgálatok

Az összes cikk megtekintése

Hivatkozások

  1. Diehl AM et al. Underlying potential: cellular and molecular determinants of adult liver repair. The Journal of Clinical Investigation 2013; 123 (5): 1858-1860.
     
  2. Sawicki W. Histology. PZWL Medical Publishing. Warsaw 2005; 26: 437
     
  3. Gundermann KJ et al. Activity of Essential Phospholipids (EPL) From Soybean in Liver Diseases. Pharmacol Rep 2011; 63 (3): 643–59.
     
  4. Wydawnictwo Literat, Advice of a Family Doctor - Liver; https://www.sw.gov.pl/assets/74/85/60/7f47ba721664a364cd57d0f447bf255bfa055ee7.pdf access 03/05/2021
     
  5. American Liver Foundation, A Healthy Diet, a Healthier Liver, a Healthier You https://liverfoundation.org/for-patients/about-the-liver/health-wellness/nutrition/ - access date: 29/03/2021.
     
  6. Recommendations of PTG and PTMR: Recommendations for management of patients with hepatic dysfunction and cholelithiasis for primary care physicians; POZ doctor 4/2017
     
  7. Kozłowska-Wojciechowska M. Essential phospholipids. Therapy - in the family doctor's office; 2014 Jun; 6 Issue 2 (307): 13-15